做好这三点教你有效预防高血压脑梗死！
“中风”，大家都不陌生，可它还有一个高大上的名字叫做脑卒中。脑卒中里就有一种类型叫脑梗死，俗称脑梗。
脑梗，说白了就是脑血管犯毛病了。
进入大脑的血管一共有四条，两条颈动脉和两条椎动脉，这四条血管供应我们全脑的血流。
大脑就像是一块土地，一部分种了小麦，另一部分种了黄瓜，当然还有很多很多庄稼。而血管就像是浇灌土地的沟渠。沟渠堵塞了，一滴水也没有，这片土地越来越干，较后寸草不生。
对应到脑袋，就是脑血管被堵塞，血液不流通，被堵塞部分的组织细胞坏死，这就是脑梗死。
那怎么有效预防呢？高血压患者预防脑梗塞的措施如下：
1、高血压患者应遵医嘱按时服用降压药，有条件者较好每天测一次血压，把血压调整到稳定阶段。
2、保持情绪稳定，少做或不做引起情绪波动的事，如打牌、搓麻将、看体育节目等，同时饮食宜清淡、戒烟酒，保持大便通畅，适当运动等，都有助于预防脑梗死的发生。
3、做好防治动脉粥样硬化，关键在于调整高血压、高血脂和肥胖，建立健康的饮食生活习惯，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃脂肪高的食物，如肥肉、动物内脏等，适当运动减重。
增加热量的消耗同时服用降脂药物，如他汀类药物，这样避免血压过度升高波动等，如果出现先兆症状，及时到医院就诊。另外，季节和天气都可能是中风的诱发因素，则应做好预防工作，防止中风的发生。
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脑梗死有哪些病因？
我们经常会听到别人说，谁谁谁家的老人突发脑梗了，现在正瘫在床上没法动，这里提到的脑梗就是脑梗死，常出现于中老人群中，其不仅会引起人身体的瘫痪，也因其发病及，如不进行及时的救治，很容易出现死亡，严重危害着大家的生命。那么哪些因素会诱发脑梗死？今天就让我们带着这个问题，来了解下脑梗死。
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脑梗死有哪些症状？诊断脑梗死要做哪些检查？
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